El GAP es una modalidad del fitness cuyas siglas significan Glúteos, Abdominales y Piernas.

Practicar GAP sirve para fortalecer y tonificar esas tres partes del cuerpo, muy sufridas por la vida sedentaria, y que mucha gente quiere mejorar,

Es una clase de baile fitness en la música latina, que incorpora música y movimientos de baile de origen latino e internacional a la vez que se crea un sistema de fitness dinámico, emocionante y efectivo.

HORARIOS DE ACTIVIDADES COLECTIVAS

SPORT CENTER PLUS te da la posiblidad de realizar la actividad del spinning , la cual ha llegado pisando muy fuerte en nuestra ciudad y se ha hecho un importante hueco en el mundo del fitness.

Se trata de una actividad que permite trabajar en grupo, de hasta 40 personas en nuestro caso, y entrenar juntos a personas principiantes y atletas, ajustando la intensidad de forma individual según sus necesidades u objetivos.