El entrenamiento con Slide o discos deslizantes está pensado principalmente para ejercitar los músculos de las piernas, glúteos, cuádriceps y aductores.
Con el Slide se consigue un importante trabajo cardiorespiratorio, mejorando la circulación sanguínea y liberando toxinas.
Ayuda a marcar las fibras musculares, por la pérdida de grasa y la quema de calorías.
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